Pohyb patří k péči o zdraví a přispívá ke kvalitě života v každém věku.
Zůstaňte v pohybu s využitím židle
Aktivní senioři mohou díky pravidelnému cvičení žít plnohodnotný a zdravý životní styl, který vede k prodlužování aktivního stáří a k životní pohodě.
Cvičení se zaměřuje na správné držení těla, dýchání a základní pohybové dovednosti za využití židlí. Většina cviků probíhá vsedě nebo s oporou o židli. Využíváme též náčiní – overbaly, gumy, handbaly, švihadla, míčky, apod. Cvičíme za doprovodu hudby.
Po domluvě je možno navštívit 1 ukázkovou lekci a uhradit tak dílčí část kurzovného.
13. 1. – 16. 6. 2023
Pátek 9.00–10.00 hod.
Nekoná se 17. 3., 7. 4.
Brno, Bašty 8 - Klubovna, 4. patro (k dispozici výtah)
Mgr. Hana Filipová
1890 Kč / 21 lekcí
Co říkají účastníci
"Myslím, že cvičení má úžasnou a dostačující náplň."
"Děkuji."
"Pěkné prostředí, šikovná paní lektorka."
"Cvičení v našem věku je nutnost. Chodím již několik let…"
"Příjemný kolektiv a pěkné prostory pro protáhnutí našich těl."
Možnosti platby
Platbu je třeba provést nejpozději 2 týdny před první lekcí. Doporučujeme platbu provést co nejdříve, přihláška je závazná až po uhrazení kurzovného.
hotově po domluvě s koordinátorem nebo nejpozději při první lekci kurzu
převodem č. ú.: 2111465213 / 2700 Do zprávy pro příjemce uveďte příjmení a název kurzu.
Používáme cookies k optimalizaci našich webových stránek a našich služeb.
Funkční
Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely.Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.