Horní Lipová v pohybu!
Letos jsme dva naše tradiční pobyty spojily v jeden termín i místo (Horní Lipová) a bylo to skvělé rozhodnutí!
Horní Lipová v pohybu, aneb 2v1
Náplň obou běhů byla opravdu bohatá a ve “volných” chvílích se účastníci mohli na programu prolínat.
Pětidenní pobyt vedla naše kolegyně Mgr. Hana Filipová, která ve Spolku vede zdravotní a rehabilitační cvičení během roku. Ten sedmidenní vedla opět Mgr. Tereza Kozderová. Společně dokázaly nabídnout opravdu bohatý a odborný program.
Cvičilo se s rozmanitými pomůckami, uvnitř i v areálu hotelu, cvičilo se během společných vycházek, velkým bonusem byl venkovní bazén, který mnozí využili. Výlety nás zavedly na Keprník, Lesní bar, do Račího údolí a samozřejmě také lázní Jeseník. Své místo v programu měly také přednášky na téma důležitosti pohybu v seniorském věku či hořčíku v lidském těle. Paměť jsme procvičili při večerním “KLAS” kvízu (inspirováni klasickým pub kvízem).
Nedílnou součástí programu byla také nabídka modlitby a ranního zamyšlení na den, tentokrát jsme čerpali z knihy “JAK”.
Hotel Slatina nám poskytl skvělé zázemí, majitelé i personál se o nás báječně starali ve všech směrech a počasí bez tropů bylo pomyslnou třešinkou na dortu. Příští rok se rozhodně rádi vrátíme
Co říkají účastníci…
velmi dobře vybraná lokalita
velmi chutná jídla, velice bohaté snídaně
dobře seskládaný programu, turisticky i cvičebně
organizace velmi dobře fungovala
program dostatečně pestrý
vše bylo na velké úrovni, děkuji za krásný pobyt
program byl dobře zorganizován, prošly jsme se, pobavily i unavily 🙂
takový pobyt bych přála všem důchodcům, aby zapomněli na své nemoci
program byl velice dobře připraven, líbil se mi hospodský kvíz, nic bych neměnila
organizátorky byly příjemné a plně se nám věnovaly
cvičení bylo pro mě něco nového, naučila jsem se, jak mám cvičit
líbila se mi rozmanitost cvičení a varianty trasy se společným cílem, večerní přednášky i kvíz taky super
