S přibývajícím věkem se mění potřeby našeho těla – nestačí tedy pokračovat ve správných návycích z mládí, je potřeba řadu věcí změnit. Kurz Akademie zdraví je určen všem, kteří se zajímají o možnosti zdravé výživy a životního stylu. Ať už chtějí udržovat a chránit zdraví své, nebo svých blízkých.
Starejme se o své zdraví!
Životní styl výrazně zlepšuje kvalitu života – pomáhá udržet dobrou pohyblivost, fyzickou i psychickou kondici. Důležité je porozumět tomu, co naše tělo potřebuje, a přizpůsobit tomu životní styl tak, aby nám jednak přinášel radost, ale také prospíval našemu zdraví. Najít si zkrátka ten správný kompromis.
Správná strava je základem našeho zdraví. Každý organismus potřebuje ke svému fungování tři hlavní živiny – bílkoviny, sacharidy a tuky. Kde je najdeme a proč jsou tak důležité? A kolik energie potřebujeme, aby naše tělo dobře pracovalo?
Pro fungování našeho těla potřebujeme makroživiny (bílkoviny, sacharidy a tuky), které dodávají energii. Neméně důležitou roli hrají i vitaminy a minerální látky. Kolik a které potřebujeme? Nezapomínejme také na pitný režim…
Nemoci srdce a cév jsou v ČR nejčastější příčinou úmrtí. Jejich výskyt závisí zejména na faktorech životního stylu. Co dělat, aby naše srdce bylo v dobré kondici?
Nebojte se. Nejde o reklamní/prodejní akci
Za kvalitu vzdělávacího programu ručíme. Nejedná se o reklamní ani prodejní akci. Na podzim 2022 chystáme další běh 🙂.
21. 3.–23. 5. 2022
Vždy v pondělí 9.30–11.30 hod.
Brno, Bašty 8 (4. patro s výtahem)
1500 Kč / celý kurz (+ kniha o zdravé výživě jako dárek) 320 Kč / jednotlivá přednáška
Možnosti přihlášeníPřihlášky na celý kurz posílejte nejpozději do středy 16. 3. 2022.
Na jednotlivé přednášky je možné se hlásit vždy nejpozději v pátek.
Používáme cookies k optimalizaci našich webových stránek a našich služeb.
Funkční
Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely.Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.