Zdravotní cvičení

Pohyb patří k péči o zdraví a přispívá ke kvalitě života v každém věku. 

Zůstaňte v pohybu

Aktivní senioři mohou díky pravidelnému cvičení žít plnohodnotný a zdravý životní styl, který vede k prodlužování aktivního stáří a k životní pohodě.

Cvičení se zaměřuje na správné držení těla, dýchání a základní pohybové dovednosti s náčiním – overbaly, gumy, handbaly, švihadla, míčky, apod.

Cvičí se i s předměty, které máme kolem sebe, např. židle, stůl, madla nebo okenní parapety apod.

Součástí těchto cvičení je i psychomotorika a tanec. 

Po domluvě je možno navštívit 1 ukázkovou lekci a uhradit tak dílčí část kurzovného.
  • 10. 1.–12. 6. 2020
  • Pátek, 9.15–10.15 hod. (1. skupina)
  • Pátek, 10.30–11.30 hod. (2. skupina)
  • Nekoná se 21. 2., 10. 4., 1. 5., 8. 5.
  • Brno, Biskupská 7, Společenský sál
  • Ilona Kopecká
    Bc. Jana Bedřichová, RPA
    Mgr. Hana Filipová
    doc. PaedDr. Marie Blahutková, PhD.
  • 1615 Kč / 19 lekcí (platba za celé pololetí)
Přihlásit se na kurz

Dárkový voucher

Kurz Zdravotní cvičení můžete svému blízkému věnovat také formou dárkového voucheru.

Koupit jako dárek

Možnosti platby

Zpětná vazba účastníků

Kontakt na koordinátora