Zdravotní cvičení

Pohyb patří k péči o zdraví a přispívá ke kvalitě života v každém věku. 

Zůstaňte v pohybu

Aktivní senioři mohou díky pravidelnému cvičení žít plnohodnotný a zdravý životní styl, který vede k prodlužování aktivního stáří a k životní pohodě.

Cvičení se zaměřuje na správné držení těla, dýchání a základní pohybové dovednosti s náčiním – overbaly, gumy, handbaly, švihadla, míčky, apod.

Cvičí se i s předměty, které máme kolem sebe, např. židle, stůl, madla nebo okenní parapety apod.

Součástí těchto cvičení je i psychomotorika a tanec. 

Po domluvě je možno navštívit 1 ukázkovou lekci a uhradit tak dílčí část kurzovného.
  • 4. 9.–18. 12. 2020
  • Pátek, 9.15–10.15 hod. (1. skupina)
  • Pátek, 10.30–11.30 hod. (2. skupina)
  • Nekoná se 25. 9.
  • Brno, Biskupská 7, Společenský sál
  • Ilona Kopecká
    Bc. Jana Bedřichová, RPA
    Mgr. Hana Filipová
    doc. PaedDr. Marie Blahutková, PhD.
  • 1275 Kč / 15 lekcí (platba za celé pololetí)

Dárkový voucher

Kurz Zdravotní cvičení můžete svému blízkému věnovat také formou dárkového voucheru.

Co říkají účastníci​

Možnosti platby

Kontakt na koordinátora