Zdravá výživa v seniorském věku

Seminář s výživovou poradkyní na témata, která se týkají každého z nás.

Tento seminář je zaměřen na zvýšení informovanosti seniorů o správném stravování, výživě a jejím zdokonalení za účelem prevence zdraví

Zjistěte, jak se zdravě stravovat

Obsah semináře

  • Čemu věnovat pozornost při stravování ve stáří
  • Co obnáší správná výživa v seniorském věku
  • Přednosti dodržování vhodného stravování
  • Největší stravovací mýty
  • Nejdůležitější živiny pro seniory, jaké to jsou, proč jsou třeba, jak je správně zařazovat do jídelníčku
  • Potřeba tekutin
  • Speciální výživa při dietách
  • Doplňky stravy
  • Příklady vhodného jídelníčku

Každý účastník obdrží přehledně vypracovaný metodický materiál, se kterým může dále pracovat (např. vedoucí klubů seniorů nebo společenství, animátoři KLAS atd.).

  • Termín připravujeme
  • Rozsah semináře – 4 hodiny
  • Brno, Bašty 8, 4. patro (výtah)
  • Zdarma

Seminář je realizován díky finanční podpoře MPSV.

Kontakt na koordinátora