Trénink paměti – seminář

Seminář pro vedoucí seniorských skupin (klub seniorů, farní společenství atp.)

“Veškeré učení se opírá především o paměť, učíme se zbytečně, jestliže nám vymizí z paměti, co se naučíme. Někteří lidé věřili, že je darem přírody a ničím jiným, avšak ona se zvětšuje pěstováním, tak jako všechno ostatní. Můžeme dokonce říci, že se nic tak nezvětšuje, věnuje-li se tomu péče, a nic tak nehyne, je-li to zanedbáváno, jako paměť.”

Marcus Fabius Quintilianus

Naučte ostatní trénovat paměť

Účastníci semináře se seznámí se základními teoretickými poznatky o paměti a jejím fungování, s vybranými mnemotechnikami a s možnostmi budování tzv. rezervní mozkové kapacity v běžném každodenním životě. Aby teorie nebyla příliš nudná, je výklad vždy doplněn praktickým cvičením.

Dále získají řadu informací o vedení lekcí tréninku paměti, o inspiračních zdrojích a pomůckách, které mohou využít ke zpestření lekce.

Obsah semináře

Teoretická část (cca 2 hodiny)

  • Proč a jak trénovat paměť
  • Cíle tréninku paměti
  • Zásady práce trenéra paměti, 4P
  • Paměť, druhy paměti, mozkové hemisféry
  • Paměť a pozornost
  • Struktura tréninku paměti (typy cvičení)
  • Příprava na trénink paměti – zdroje inspirace, pomůcky, literatura
  • Obtížné situace při tréninku paměti a jejich zvládnutí

Praktická část (cca 4 hodiny)

  • Orientační test kapacity paměti
  • Trénink pozornosti
  • Nácvik představivosti, zapojení fantazie
  • Nácvik mnemotechnik
    • akronyma, akrostika
    • kategorizace
    • LOCI
    • příběh
    • paměťové háčky
  • Hrátky s českým jazykem

Seminář je realizován díky finanční podpoře MPSV.

Co říkají účastníci​

Kontakt na koordinátora