Seminář je zaměřen na cvičení v místnostech, jako jsou klubovny a jiná místa setkávání seniorů.
Cílem semináře je naučit účastníky kurzu provádět cviky ve svých seniorských společenstvích v místnostech, kde se senioři pravidelně setkávají. Účastníci se naučí ke cvičení využívat předměty, které jsou běžnou součástí těchto prostor (např. židle).