Trénink paměti

Proč a jak trénovat paměť? Není to jen módní záležitost, která v posledních letech „frčí“. Je to možnost, jak se postavit proti stále se rozšiřující Alzheimerově nemoci, jak si vybudovat tzv. rezervní mozkovou kapacitu, která se nám může hodit v případě mozkové příhody nebo úrazu hlavy. Je to možnost, jak navázat na dovednosti a dědictví předchozích generací, které si ústně předávaly své zkušenosti a příběhy a zcela přirozeně k tomu používaly různé mnemotechnické pomůcky.

Cvičení paměti a dalších poznávacích funkcí, jako jsou např. pozornost, koncentrace, řečové funkce, rychlost myšlení, schopnost pochopení informací, pohotovost, prostorová orientace a další, se stává součástí životního stylu. Přináší jistotu, že se člověk může na svou paměť spolehnout – a je zábavné!